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卧室灯光

卧室灯光怎么布置？睡前光线和睡眠的关系

卧室灯光布置的核心是分层：主灯选 3000K 暖光且别直射床头，睡前一小时换 2700K 以下的床头灯，起夜走地脚感应灯。这篇给出布灯清单、色温对照和避坑做法。
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zeno10小时前

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